Effizientes Personaltraining mit Kind für mehr Leistungsfähigkeit

Das beste Fitnessprogramm für Papas und Mamas für Zuhause. 

Mit Personal Trainer Andreas Breitbart

Bewegung

Entdecken Vitalität und Lebensfreude im Homeoffice ganz neu. Mit sanftem, regelmäßigem Power Workouts steigern wir deine Belastbarkeit und stärken dein Immunsystem.

Ernährung

Erfahre Tipps und Tricks zur richtigen Ernährung, damit du dich vitaler fühlst. Denn mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist dein Körper bestens für aufreibende Qurantäne-Tage versorgt.

REGeneration

Mit mehr Beweglichkeit durch den Alltag. Und weil Körper und Geist zusammengehören, kombiniere ich meine Übungen mit gezielten Entspannungs- und Atemtechniken für ein harmonisches Miteinander.

Finde deinen Work-Life Flow.

JOB, FAMILIE & VERPFLICHTUNGEN

Mit meinem effizienten Personal Training für Zuhause möchte ich dazu beitragen, Stress abzubauen und zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit in den momentanen turbulenten Alltagen  zu finden.

Raus aus der Work Life Balance und rein in den Work Life Flow.

Nicht verpassen: die aktive Mittagspause

15-Minuten aktive Mittagspause jeden Montag bis Freitag um 12 Uhr. Es wird kein Equipment benötigt. Einfach täglich via Instagram, Facebook oder hier auf famzy live dazu kommen und etwas Bewegung in den Alltag einbauen. 

Starte Dein Training

Dir gefallen die Workouts mit Kind? Sage es gerne weiter.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on twitter
Share on linkedin
Share on xing

Was Mamas & Papas sagen

Die Videos von Andreas machen Spaß, und motivieren mich die Übungen zu machen, die ich alleine nie machen würde. Außerdem ist es eine große Familiengaudi gemeinsam an den Übungen mitzuwirken.

Andreas, deine Trainingseinheiten sind wirklich super. Ich bin ein großer Fan der aktiven Mittagspause. Motivationsschub pur – Quarantäneworkout klapp!