Kurse Einzelheiten

Bauchtanz für Schwangere

Bauchtanz für Schwangere

Tanz durch deine Schwangerschaft!

Kurse Einzelheiten

  • Blutenburgstraße 79, 80634 München, Deutschland
  • 22.02.2021, 7:15 Uhr bis 22.03.2021, 8:15 Uhr
  • Nur noch wenige verfügbar
  • 18 - 18+ Jahre
  • 75,00

Beschreibung

Bauchtanz ist die ideale Bewegungsform in der Schwangerschaft. Deine Körpermitte steht im Zentrum dieser wundervollen, weiblichen Tanzform. Ursprünglich ein Tanz von Frauen für Frauen, der seit Urzeiten auch als Unterstützung während der Geburt getanzt wird.

Durch das Tanzen bleiben wir geschmeidig und beweglich, auch wenn sich unser Körperumfang verändert. Wir kräftigen auf eine sanfte Art unsere gesamte Muskulatur. Besonders die Rücken-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gestärkt – eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Der Beckenboden wird immer mit einbezogen und fast automatisch auf sanfte Art mit trainiert.
Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken- und Symphysenschmerzen können verhindert oder deutlich verbessert werden.
Und vor allem macht es unglaublich viel Spaß, zu tanzen, seine neue Art der Weiblichkeit zu zelebrieren, sich im Kreise Gleichgesinnter auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
​Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du Freude an der Bewegung zur Musik hast, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Willkommen sind alle schwangeren Frauen, vom ersten bis zum letzten Tag ihrer Schwangerschaft. Sprich ggf. vorher mit deiner Hebamme oder Arzt.

Termine:
22.2.-22.3.2021 (5 Termine)
immer montags von 19:15-20:15 Uhr

Attribute

  • Austausch
  • Entspannung
  • Geburt
  • Kurse & Workshops
  • Schwangerschaft
  • Sport & Fitness
  • Wohlbefinden

Kategorie

  • Kurs

Unterkategorie

  • Sport und Fitness
  • Geburtsvorbereitung

Standort

Blutenburgstraße 79, 80634 München, Deutschland

Wird veranstaltet von

Ich bin Tanzpädagogin, MamaWorkout-Trainerin, Essence of Bellydance Lehrerin und Mutter von zwei Töchtern. Ich unterrichte u.a. Bauchtanz für Schwangere und Mamas nach der Rückbildungsphase.

Galerie

TrainerIn

Wiebke Würdig
Tanzlehrerin

Tanzpädagogin, Prä-und Postnatal Mama Workout Trainerin, Essence of Bellydance Lehrerin

Kontakt