Kurse Einzelheiten

Mama und Baby Bauchtanz

Mama und Baby Bauchtanz

Erobere deinen Körper mit Spaß und Tanz zurück!

Kurse Einzelheiten

  • Blutenburgstraße 79, 80634 München, Deutschland
  • 11.11.2020, 9:30 Uhr bis 09.12.2020, 10:30 Uhr
  • Nur noch wenige verfügbar
  • 18 - 18+ Jahre
  • 75,00

Beschreibung

Dieser Kurs ist für dich nach dem Wochenbett oder Rückbildungskurs geeignet, wenn du dich wieder fit fühlst und Lust auf Bewegung hast, sprich ggf. vorher mit deiner Hebamme oder deinem Arzt. Freude an der Bewegung zur Musik ist die beste Voraussetzung, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. ​Bauchtanz ist die ideale Bewegungsform nach der Geburt. Deine Körpermitte steht im Zentrum dieser wundervollen, weiblichen Tanzes und dein Baby ist mit dabei, entweder kann es in der Trage mittanzen oder am Boden liegend zuschauen und sich von deinem Tanz verzaubern lassen. Durch das Tanzen nehmen wir Kontakt zu unserem veränderten Körper auf, erlangen unsere Kraft und Geschmeidigkeit wieder. Wir kräftigen auf eine sanfte Art unsere gesamte Muskulatur. Besonders die Körpermitte und der Beckenboden werden wieder gestärkt und zurück erobert. Der vom Tragen und Stillen angespannte Nacken und Rücken werden gelockert, gestärkt und entspannt.​Willkommen sind alle Mamas mit Babys (Alter der Babys 2-12 Monate).

Termine:
11.11.-09.12.2020 (5 Termine)
immer mittwochs von 9:30-10:30 Uhr

Attribute

  • Austausch
  • Baby
  • Barrierefrei
  • Entspannung
  • Kinderfreundlich
  • Kurse & Workshops
  • Sport & Fitness
  • Wohlbefinden

Kategorie

  • Kurs

Unterkategorie

  • Sport und Fitness
  • Rückbildung

Standort

Blutenburgstraße 79, 80634 München, Deutschland

Wird veranstaltet von

Ich bin Tanzpädagogin, MamaWorkout-Trainerin, Essence of Bellydance Lehrerin und Mutter von zwei Töchtern. Ich unterrichte u.a. Bauchtanz für Schwangere und Mamas nach der Rückbildungsphase.

Galerie

TrainerIn

Wiebke Würdig
Tanzlehrerin

Tanzpädagogin, Prä-und Postnatal Mama Workout Trainerin, Essence of Bellydance Lehrerin

Kontakt