Beschreibung

Nach Ihrer Schwangerschaft und Geburt und den damit verbundenen körperlichen Veränderungen, stärken wir in unserer Rückbildungsgymnastik jede Körperregion mit gezielten Übungen, um geschwächte Muskulatur wieder aufzubauen.

Der Kurs richtet sich an Mütter ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. Die 6 Kurseinheiten sind aufeinanderfolgend. Zunächst legen wir den Fokus auf Ihren Beckenboden. Mit steigenden Schwierigkeitsgraden werden wir dann Bauch, Rücken, Po und Beine stärken.

Voraussetzung ist der einmalige Besuch unserer Schulung über die Beckenbodenanatomie. Hier erfahren Sie den Beckenboden wahrzunehmen, sodass ein gezieltes und bewusstes Beckenbodentraining möglich ist.

 

Herzlich Willkommen im Hebammenzentrum München.

Wir legen größten Wert auf eine vollumfängliche Unterstützung sowie Versorgung von (werdenden) Müttern in einer stressfreien und liebevollen Umgebung.

Wir sind Ihr erfahrener Begleiter vor, während und nach der Geburt. Ihre Hebammenzentrum in München für ✓ein umfangreiches Netzwerk an Spezialist(inn)en für alle Fachgebiete die mit der Familienplanung, Schwangerschaft und Geburt, Familienleben, Ernährung und Erziehung in Verbindung stehen, ✓Geburtsvorbereitung, ✓Akupunktur in der Schwangerschaft, ✓Stillberatung, ✓Wochenbettbetreuung und ✓Beikost-Einführung.

 

Anmeldung und weitere Informationen

Dieser Kurs findet bei uns im HebammenZentrum München statt und wird von unseren erfahrenen Hebammen sowie Spezialisten geleitet. Bitte stellen Sie Ihre Fragen, Rückmeldungen oder unverbindliche Anmeldungs-Anfrage direkt hier auf famzy über das Kontaktformular. Wir melden uns zeitnah mit weiteren Informationen (Gebühr, Zeitraum, Gruppengröße) bei Ihnen.

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