Online Einzelheiten

Rückbildungsyoga Anfänger

Rückbildungsyoga Anfänger

Rückbildung nach der Geburt mit Yoga

Online Einzelheiten

  • Adresse Findet exklusiv Online statt
  • Termine 06.11.2020, 8:00 Uhr bis 30.11.2020, 12:00 Uhr
  • Bewertungen 0 (0)
  • Freie Plätze Nur noch wenige verfügbar
  • Buchungen 0 Buchungen

Was sollte mitgebracht werden?

Zeit, ein Handtuch und eine Yoga Matte. Ein Wasser.

Beschreibung

Mit diesem Yoga für die Rückbildung nach der Geburt können frische Mamas entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

Du hast ein Baby geboren und kannst stolz auf deinen Körper sein. Trotz Lockdown ist es jetzt wichtig die innere Mitte wieder zu finden, den gesamten Körper zu stärken und Problemen wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz gezielt vorzubeugen. Mit dem richtigen Know How, einem auf deine Lebenssituation abgestimmten Online Trainingsplan und einem beruhigenden Yoga Flow kannst du deinem Körper etwas Gutes tun und dich wieder rundum vital fühlen.

Warum du trotz Lockdown nicht auf Rückbildungsyoga verzichten solltest!
Mit gezielten Rückbildungsübungen hast du nicht nur eine deutlich höhere Chance, dass die Geburt für dich auch langfristig ohne körperliche Einschränkungen bleibt. Du gewinnst auch schneller wieder Vertrauen in deinen Körper und fühlst dich nach wenigen Einheiten bereits attraktiver, stärker und glücklicher.

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Cécile
das kleine paradies

Inhaberin, Mediale Lebensberaterin

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